POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PDF.

 El mindfulness puede ayudar a reducir el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación.  Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, pero que fomenta la ventilación y el descanso de la atención durante unos minutos.En ella influyen factores